| |  | | 【疲れる】 |  | | 疲れ目とは、一時的な目の疲れをいい、通常一晩ゆっくり眠って目を休ませることなどにより、目の疲れは回復します。
眼精疲労とは、十分に睡眠をとるなどして目を休ませても疲れが取れず、目の痛みや頭痛をおこしたり、かすんで見えたり、回復しても再びすぐに目の疲れがでてきたりする状態をいいます。
眼精疲労の原因としては、
１、近視、遠視、乱視、不同視などの屈折異常や、老視などの調節異常
２、ドライアイ
３、パソコン等の使用によるいわゆるVDT症候群
４、体調や精神的なストレスによるもの
など、さまざまです。
１については、めがね、コンタクトレンズの適切な処方で改善する可能性があります。
２については、ヒアルロン酸の点眼などで乾燥を防ぐのが効果的です。
３、４については生活習慣の改善が第一ですが、ビタミン剤や調節麻痺剤等の点眼も効果的です。 |
